随着气温的逐渐升高，越来越多的柳絮漫天飞舞，让人防不胜防。不少行人走在路上用手捂着口鼻，时不时驱赶着眼前的飞絮，防止飞絮进入口鼻眼中。
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杨柳飞絮让很多人饱受过敏的困扰，皮肤、鼻子、眼睛都不舒服，甚至影响正常生活。医院医院眼科副主任医师刘杰介绍，清明小长假之后眼睛过敏的患者明显增多，其致敏因素主要为杨柳飞絮，所以大家一定要引起重视。
眼睛很敏感，过敏性结膜炎高发与皮肤和呼吸道等“敏感部位”一样，暴露在外的眼结膜也会被空气中的各种刺激物“盯上”。临床上，这个季节眼睛过敏的患者占到眼科病人的1/5以上。
过敏性眼病种类
过敏性眼病大致有两种：
一种是过敏性结膜炎
常年发病，春秋过敏季节加重，占眼部过敏性疾病的50%左右，成人多见。主要表现为突然难忍的眼痒、流泪、红肿，严重者伴有烧灼感、结膜水肿等不适。
一种是春季卡他性角膜、结膜炎
常在春季发生或加重，多见于青少年。患者眼睛奇痒难耐，有多量黏丝样的分泌物，眼睑可见滤泡，严重者还可能出现角膜溃疡，甚至影响视力。
引起眼睛过敏的致敏原
引起眼睛过敏的致敏原有很多，其中尤以对花粉、柳絮、湿冷空气、尘螨、动物毛发等过敏居多。
此外，女性朋友常用的香水、化妆品以及佩戴的隐形眼镜等也都可能是致敏原。它们都有可能会导致眼结膜肥大细胞释放出致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，从而导致过敏性结膜炎。
眼睛过敏越揉越痒，眼药水不能乱用刘杰提醒大家，眼睛出现过敏症状后往往奇痒难耐，许多人习惯性地用手去揉。殊不知，未清洁的手部皮肤可能沾着花粉、虫螨等致敏原，导致越揉越痒、越痒越揉，加重局部刺激和红肿不适。
此外，很多人不把眼睛过敏当回事，自己到药店随便买眼药使用，尤其喜欢用一些消炎抗生素眼药水或眼药膏，却不知这些药物对缓解过敏症状没有作用，盲目使用反而可能适得其反，影响治疗。
特别是类固醇类的眼药水，虽然可迅速缓解过敏症状，但长期使用可能会导致眼睛抵抗力降低、增加感染几率，甚至造成眼压上升导致青光眼。
临床上经常碰到患者自己到药店买药而引起严重并发症的情况。刘杰提醒大家，眼医院查明病因，在医生指导下用药，千万不要图方便自己乱用药，以免酿成失明的悲剧。
面对柳絮，我们如何应对柳絮飘浮在空中时，会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原。但我们每天都要出门，完全和过敏原隔离也不太现实，那么我们能做些什么呢?
户外锻炼选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，比如清晨或是阵雨之后。
“武装”好再出门
戴眼镜可以减少眼睛受到致敏原影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是戴上太阳镜。另外，外出最好戴上口罩及围上纱巾。
室内添置空气净化设备
在室内时尽可能多应用空调、除湿机、加湿器或空气净化器等设备，以控制室内温湿度并减少粉尘以及飘入室内的柳絮。另外，需注意对设备的定期清洗维护。
过敏人群多补充维生素
平时多吃水果、谷类、坚果类和绿叶蔬菜，三餐适当补充维生素C和维生素E。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。
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除了以上对策，平时还要保持平和的心态，春天很容易让人烦闷焦躁，而过敏和漫天飞舞的柳絮会让人心情更差，所以市民一定要调节好自己的情绪哦。
*图片来源于摄图网
原文刊载
网易健康
《12万棵杨树集体绝育四月"飞雪"不再惹人过敏》
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