阅读和不阅读，过得是不一样的人生
看到一个关于白岩松的热门视频。
视频中，白岩松透露，年，他严重抑郁。
天天晚上睡不着觉，导致脑袋后面出现了一块斑秃，家里人看见了也不敢告诉他。
糟糕的日子里，他不断寻求治愈自己的方法，后来终于找到了。只不过，这一方法，却让网友纷纷惊呼“神奇”。
原来，真真切切让他走出困境，治愈他的抑郁的，并不是什么管用高效的药物，竟然只是书本。
他说：“读书帮了我非常大的忙。因为我发现，读书不单单是在读书，更重要的是在读自己和提升自己。”
通过阅读书本，他得到了提升，也想明白了越来越多的事情。
心里豁然开朗了，抑郁自然而然也绕道而走了。
意识到了阅读的巨大好处之后，他便一直保持着良好的阅读习惯，每天平均下来，最起码要花两到三个小时的时间来阅读。
01
阅读，是疗心良药。著名书评人樊登，曾讲过一件自己的经历。
年的时候，他在中央电视台工作，每个月拿一万八千块钱的工资，但是压力特别大。
因为光是房贷车贷各种杂七杂八的费用，一个月下来就需要一万四，所以每个月就剩那么几千块钱支撑一家人的生活。
在巨大的压力下，他总是胡思乱想，焦虑满怀，每天都觉得迟早会破产。
尤其是只要单位说奖金少发一些，他就更是担忧，觉得日子没办法过下去了。
后来，实在没事干，他就开始读《论语》。
结果，令他惊讶的是，一年《论语》读下来，他最大的收获，居然是不再担心房贷了。
读一书，增一智。
阅读，不仅仅是积累知识，更是赋予我们一个灵魂有所依的安然世界，让我们在快节奏的生活中回归宁静，练就沉静从容的心境。
02
读书，是人生最硬的底牌。这两天，董卿又火了。
综艺节目《乘风破浪的姐姐》成团之夜前夕，网友纷纷呼吁节目组邀请董卿来当嘉宾，作为成团见证人。
说起来，董卿之所以能有这么大的呼声，就是因为在所有人心里，“气质美如兰，才华馥比仙”的董卿，才是真正的“无价之姐”。
还记得在《中国诗词大会》上，她满腹文墨，舌灿莲花。
在《朗读者》中，她出口成章，妙语连珠。
在《主持人大赛》上，无论是耳熟能详的海明威，麦家的经典语录，还是对许多人来说比较陌生的塞涅卡，里尔克的诗句，她总能信手拈来，运用地游刃有余。
这样的博闻强识，跟她一直以来的阅读习惯是分不开的。曾在采访中，她坦言自己一直保持着每天睡前一个小时的阅读，几乎是雷打不动的。
卧室里没有手机，电视机等任何电子产品，安安静静地看会儿书就可以睡觉了。03
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