狐臭一直是困扰许多的敏感话题，有很多人饱受狐臭的带来的困扰，常常为此苦恼不已。
外加马上夏天了，人们出汗变多，衣着变薄，臭味就更加明显，周围的人往往不愿接近，甚至避而远之，给狐臭者造成很大的心理压力。不仅在生活中带来很多不便和尴尬，还影响身心健康。
那么，有狐臭的人到底该注意哪些呢？
1、注意卫生
卫生对于体臭患者是一个重中之重，注意自己平日里的卫生清洁，注意定期洗澡、定期换衣，内衣内裤更要勤洗勤换。身上出汗的话一定要及时清洁，不要让汗液在身上停留太久，否则会和皮肤表层的细菌发生分解，产生难闻气味。
2、注意饮食
饮食对于人们的生活的影响是十分大的，大家可以在日常生活中通过食疗的方法帮助自己清热解毒，排出一些身体残余的垃圾毒素，缓解味道。所以大家可以根据自己的不同的体质调整饮食的结构，少吃刺激油腻类的食物，日常选择较为清淡的，多吃一些水分多维生素含量高的水果蔬菜，比如西瓜、冬瓜、白萝卜等。
3、注意情绪
不要有比较大的心情波动例如过度的兴奋，过度的悲伤等等。情绪一直处于波动太大的话也会打乱我们的内分泌，造成汗腺紊乱等。包括像太过紧张、焦虑的时候，身体都会加快排汗率，出汗一多，就容易与细菌分解，产生体臭。
有狐臭了究竟是药物治疗好还是手术治疗好？
1、药物治疗
药物治疗是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，可以选择一些外用药物来抑制汗腺，减轻体臭。比如市面上很多的抑菌产品或者经典的乌托品溶液，都是可以抑制汗液分泌的，但是不要选择添加了化学成分的香精，这样会对汗腺造成刺激。
2、手术治疗
手术治疗是比较快速直接的一种方法，通过切除大汗腺、激光或者高频电针以及冷冻等方法，破坏腋毛区的汗腺体，对狐臭达到治疗的效果。如果是做手术的话，最好是在天气比较温和的时候进行，避免天气过于炎热或者过于寒冷，否则非常容易引起发炎，也不利于伤口的愈合。但是受医疗设备的限制，手术存在有风险、易复发、易留疤的弊端，而且青少年汗腺发育不完全不建议做手术。
另外再为大家分享2种减轻异味的小方法：
1、食盐炒热敷腋下
食盐不仅可以作为日常的调味品，还可以消灭和抑制腋窝里的细菌。
将食盐放入干净的锅内翻炒，温度至不要烫伤皮肤为好，然后取出放入缝制好的纱布中，夹在腋下，每次5分钟，每周2次，即可消除难闻味道。
2、按摩极泉穴
极泉穴位于腋下，是一个很好的排毒穴位，经常对其按摩可以很好的起到排出身体毒素的作用。
①洗净双手，然后用食指、中指、无名指对着腋窝位置进行按揉。
②先顺时针，后逆时针按揉左右两侧的腋窝，每次按摩2-3分钟左右便可
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