冬天干燥，容易出现眼睛干涩、易疲劳等症状，这时不少人会自行用一些眼药水来缓解不适。事实上，很多人在眼药水的使用上都存在误区，这样反而会带来危害。
眼药水别直接滴眼球上
很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上。这样的操作是不对的！
药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。
眼药水的正确使用方法有以下4个步骤：
第一，在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在保质期内，再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑浊型的，在使用前要将它轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。
第二，将药水准备好后，要第一时间把手洗干净，避免使用过程中的细菌感染。
第三，把头轻轻往后仰，眼睛向头顶的方向看。食指要将下眼皮往下拉，露出结膜囊。在眼睛上方1至2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内。
第四，用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势。轻轻闭上眼睛5分钟即可。
使用眼药水的4大误区
误区1
一瓶眼药水打开后，停停用用，半年一年都没用完，认真看看保质期，没过，于是就继续用。殊不知，这样就“犯错误”了！
我们都能看到眼药水瓶外面标注有保质期，一至两年不等。
可是，这个保质期，是指第一次打开瓶盖之前（眼药水密封状态）的保质期！一旦眼药水开封，保质期就会大大缩短：外界的细菌将争先恐后跑入眼药水中，破坏眼药水的使用质量。短则一天，最长不过1至2个月，被破坏的眼药水就应该被停用了！
当然，如果是在开封后的使用过程中发现颜色改变或有混浊、沉淀物产生，应立刻丢弃。
误区2
很多人在工作或是学习时一旦出现眼部不适，就会马上使用眼药水，几天就用完一瓶，殊不知这样做也是有风险的。因为有些眼药水中可能含有类似激素的成分，对于敏感的人来说，长期使用可能会带来眼压升高等风险。
普通眼药水中湿润感带来的舒适也很容易让人产生依赖感，进而“上瘾”。所以滴眼药水的次数，建议一天不要超过五次。医院就诊过，遵医嘱即可。
误区3
当需要使用多种眼药水时，一般建议不要同时滴入眼内。
所以，同时使用两种眼药时，应在滴完一种后，闭眼休息5至10分钟，再滴另外一种，以充分发挥药效。有的则需要间隔更长时间，如用于抗细菌(如治红眼病)的眼药水，与抗病毒的眼药水同时使用，必须间隔＞30分钟。
此外，两种眼药使用的先后顺序：先滴眼药水，后涂眼药膏(一般眼药膏应在晚上睡前用药，以保证夜间结膜囊的药物浓度)。先滴刺激性弱的药物，后滴刺激性强的药物。质地较黏稠的眼药(眼用凝胶或眼膏)应放在最后用或睡前滴。
误区4
既然一天不能超过五次，那每次的量需不需要增多呢？答案是否定的。不仅如此，一次性滴很多眼药水是非常错误的一种行为。
因为结膜囊最多只能容纳20微升的药液，而1滴眼药水的体积约为30至40微升，即1滴足够。此外，药水过量会增加防腐剂对角膜和结膜的刺激，引起泪液分泌增加，反而会降低药物浓度。
专家提醒，久呆空调房间的人可摆放一盆绿色植物，或适当使用加湿器。常用电脑的人要注意劳逸结合，适时远眺或闭目休息，多眨眼，绝不能把抗疲劳眼药水当成润眼剂。来源：生命时报、丰台疾控
编辑：陕西百姓健康
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