富豪吃什么.富豪们每天要吃够25种食物，这里所说的是食物的种类，而非25道菜。为富豪配餐，讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够“杂”，才能使营养均衡。
早上：半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹；
中午：什锦砂锅(里面放十种以上的食物)、一两左右的红豆焖饭或薏米饭；
晚上：汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。此外，还会额外加些水果或酸奶等零食。
每样菜吃的都很少，但种类多，摄入的营养自然比较全面。25种食物听上去挺玄乎，其实很容易做到。
富豪吃“四条腿动物”的肉比较少，从营养上来说，四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅)，两条腿的不如一条腿的(菌类)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。
两餐之间要加零食。少食多餐一直是被推崇的健康饮食理念，富豪们也不例外。富豪会在上午十点左右和下午三点左右补充一些零食，比如上午吃一小碗银耳莲子羹或麦麸，下午则喝半杯酸奶，吃上几粒坚果。坚果含有丰富的蛋白质，对心脑血管病都有不错的预防作用。一个让你脸红的
17、失眠症
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
19、防衰老
将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。
20、牙出血（经常出血或刷牙引起）
花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效
21、狐臭异味
治狐臭用生姜，千万别小看生姜，小方治大病。将鲜姜洗净，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，出门的话喷上“玫之露草本止汗味露”早晚各一次，连续一周异味便可根除。
22、小苏打清理黑头洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。 23、消灭痔疮
痔疮爆发，夜不能眠！鸭蛋和蜂蜜，治痔疮很简单、鸭蛋打散用开水冲熟，放温加香油和蜂蜜服下，一天服2次，氏云堂中药膏外用，3天基本就可以治愈！只用了3只药膏就永不复发，药膏自己上某宝搜。
25、祛鸡眼小妙招如果鸡眼长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。一般是采用药物治疗，专家推荐康达泰去茧液，不用手术直接买了涂一涂就好了，要坚持一段时间才能恢复。一些修脚的地方也提供去鸡眼服务但安全不太能保证。
26、睫毛稀少睫毛增长中医推荐的（兰梦肌睫毛增长液）睫毛会慢慢增长哦！超赞的，有时间的美眉可以试试，屈臣氏淘宝上到处都有卖的！永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。长睫毛会让你看上去神采飞扬，假睫毛——很方便，但少戴为妙.睫毛滋养——很健康，但需耐心,如果爱美的美眉有需要的话一定不能错过。
27、妊娠纹直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退，女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈。虽然这是生宝宝的功勋章，甜蜜的见证，但是哪个女人不希望自己更完美无瑕呢?每个傻女人都会问自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”吗？每个老公都会这样讲不介意，到底他们心里到底介不介意呢？
28、酒糟鼻(红鼻头)我好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！小编分享必出精辟，哈哈！不要太感谢我。
29、治月经不调百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。
30、偏头痛
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
31.从此不再掉头发
一位老中医，推荐了康达泰增长精华素，专治秃头掉头发，非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。
32.啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
33.食醋浸泡黄豆
以克食醋浸泡克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
34.萝卜汁祛斑
如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
35.冻疮
秋冬天干气躁，光顾面子工程可不行，娇嫩的双手也必须加入你每日的护理行列，所以一定要保护好你的手。推荐（氏云堂冻疮膏）让你在秋冬绝不存在手部干燥开裂的困扰哟！其他部位肌肤一样适用！
36.淡盐水去角质
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
37.脱毛/腋毛腿毛/胡须/私处
夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧，小编推荐无副作用植物提取的兰梦肌柔肤脱毛膏，国妆特证哦，我亲自用过的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！
38.头晕脑热
服用藿香正气液太极牌正气液，之后就会神清气爽，一个小时就止住了泻;
39.牙痛，齿肉经常肿痛
(大多数是因为上火)：维生素B，强的松，灭的灵，红霉素。就这四种药，你自己去药房叫医生搭配着开两天的药。如药房的人不会配，就每样12颗，每次每种两颗，一日三次。一般是两天6次的药，第二次就开始起效。
40.流鼻血
小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。正确做法是：
①.让病人坐到椅子上，使情绪稳定。
②.让病人头部前倾，用嘴喘气。从外面用手指压迫出血侧的鼻翼。③.用干净纱布轻轻地堵塞出血的鼻孔，进行压迫止血，效果很好。
41.醋泡核桃美肤
克核桃仁浸于克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。
水果，蔬菜不可少，至少现在这些食物即安全，还能补充我们所需要的维生素和矿物质，提高我们机体的免疫力，尤其是西红柿、西葫芦、草莓、苹果等等。例如红枣，补充充足的铁和维生素C，而两者的结合能够很好的促进吸收。再是胡萝卜汁，虽然口感不是很好，但是如果加入一些蜂蜜的话，效果就会好很多，而且对于提高机体免疫力是具有很好的作用。
NO.1酸奶酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。
NO.2红薯皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。
NO.3茶哈佛大学的免疫学者发现，连续两周，每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以有效帮助人体抵御流感。
NO.4鸡汤鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。
NO.5燕麦和大麦燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。
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