肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，至一定程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的治疗相当困难。就目前而言，中西医都无特效疗法。选用如下偏方，或许对病情的恢复有所帮助。
1．肩凝汤组成及用法：当归、丹参各30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附15克。水煎服，每日1剂，每日服2次。评注：肩周炎又称“凝肩风”，属痹证范畴。本方活血通络、祛风解凝，上行肩臂，可舒筋脉之挛急、利关节之壅滞，治疗肩周炎非常有效。
2．温经通络汤组成及用法：制川乌3克，丹参、生香附、透骨草、延胡索各15克，桂枝、干地龙、寻骨风、片姜黄各9克。水煎服，每日1剂，每日服2次。评注：肩周炎的形成多因睡时露肩，或着地而卧，外感风、寒、湿三气杂至所致。本方温经散寒、祛风湿、活血通络止痛，善治肩周炎。
3．加味逍遥散组成及用法：柴胡、当归、炒白芍、云苓、秦艽、黄芩、制附片、陈皮、法半夏各9克，甘草、白芥子各6克。水煎服，每日1剂，每日服2次，白酒为引。评注：本方祛风除痰、温经止痛、疏肝和脾，主治肩周炎心胸烦闷者。寒气盛去黄芩加干姜；痛连背臑酸困不止加羌活、威灵仙；气虚加黄芪；湿重加薏苡仁、防己、白术。
4．生姜泥局部外敷用法；生姜捣烂如泥，湿敷患处。评注：生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张。
5．姜汁芋头组成及用法：将芋头克去皮、捣成泥状，姜50克洗净、捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中，再加少许面粉（可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性），搅拌成糊状，摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。评注：生姜的作用上面已经述及，芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛，有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎，还能预防。皮肤敏感者可在患处涂一层油再敷。
6．生姜葱子组成及用法：老生姜0克，葱子克，甜酒克。捣烂后，炒热敷痛处，冷后再加热。评注：生姜、葱子中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张。酒能活血化瘀。三者相配，强强联手，善治肩周炎。
7．生山楂甘草汤组成及用法：生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。评注：本方舒筋通络，祛瘀行痹止痛，滑利关节，主治肩周炎。
8．摇扇子方法：在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。评注：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，这种治疗肩周炎的偏方可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。（杨承岐）
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