这些年
有一种养生运动
在老年人中风靡
那就是
撞树
如果你有到公园遛弯的习惯
你一定见过这样的身影
有大妈认为
°无死角摩擦
能疏通经络
还有大爷相信
坚持用头撞树18年
能预防老年痴呆
有时候来养生的人多了
公园里的树都不够用
撞树真的这么神奇吗？
黑龙江哈尔滨的一位老大爷
坚持撞树之后
身体没见强健
医院
60岁老人患上败血症
医生：可能是因为撞树锻炼
刘大爷今年60多岁，为了锻炼身体，他长期去公园撞树，可没想到却因此高热持续不退，医院。
医生经过检查，刘大爷患的是败血症。医生在刘大爷的血液里，查出一种叫表皮葡萄球菌的病原体。
医生说，正常人的皮肤表面都有表皮葡萄球菌的存在，皮肤如果是完整的话不会致病。刘大爷是在撞树的过程中用力过猛，或撞树时间比较长，皮肤的屏障被破坏了，细菌趁虚而入进入机体，才引起了败血症的临床表现。
医生建议，老年人最好选择太极拳等柔韧有度的健身方式，或中等速度的散步、跳健身操和广场舞等有氧运动，通过合理的运动，来保持身体健康。
撞树能缓解肌肉僵硬？
小心腰椎脱离
关于撞树晨练有一种流传很广的说法，据说撞树可以排湿。原理是通过撞树可以刺激膀胱经疏通经络，排除体内淤堵的湿热。此外，一定程度的碰撞，可以缓解肌肉的僵硬，达到舒缓肌肉酸痛的目的。
老年人群体一般体质较弱，随着年龄的增长，老年人的免疫力和骨密度会下降。这意味着老年人更容易发生感染和骨质疏松。
对于掌握不好力度的老年人，过于用力用背撞树，导致后背皮肤红肿、出现创伤，容易引起感染，严重的可能引起败血症。就像哈尔滨那位老大爷一样。
其次，对于本身存在腰椎疾病的患者，撞树不但没有治疗效果，还会加重疾病的发生。据媒体报道，腰痛的大爷在撞树运动后发生了严重的“腰椎脱落”。
用头撞树可以防痴呆？
可能造成脑震荡
再来说说那位坚持18年用头撞树的大爷，这位大爷的毅力不得不让人佩服，但是用头撞树防痴呆真的不靠谱。
要知道，大脑组织并不均匀，而是由包含九百亿条神经元的巨大网络组成。整个网络通过长长的轴突传递信号，使整个大脑得以交流，并对身体进行控制。
这细长的结构使得轴突非常脆弱，所以受到撞击时，神经元会受到拉扯，甚至会撕裂。这不仅让神经元失去了沟通能力，受损的神经元会被分解并释放毒素同时导致其他神经元的死亡，这一系列变故就导致了脑震荡。
每个人的大脑都各不相同，所以每个人脑震荡时的感受也是天差地别，有时候脑震荡是否发生无法立刻察觉。当大脑遭受过多的震荡性撞击还可能会引起脑退化，有时甚至会发展成痴呆。
所以
老人最好选择
散步、太极拳、健身操等
柔和性的运动
既没有危险性
又能锻炼身体
你身边有人喜欢撞树“养生”吗？
赶紧告诉他
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