鼻腔冲洗,治疗过敏性鼻炎的有效方法下,

怎样冲洗呢？

讲究人可以用棉签蘸盐水擦洗鼻腔。

现代潮人可以使用鼻腔冲洗器。

但『系说健康』认为这样不但麻烦，效果还不一定好。

『系说健康』的土方法是：右手团成勺状，左手持杯将盐水倒在右手上，一次大概5~6毫升，立即低头吸入鼻腔，抬头，使盐水流入鼻腔后部，部分盐水进入口腔。右手一直捂着鼻子，尽量长时间地保持一会儿抬头姿势，同时保持持续吸气状态。

为什么说『系说健康』的土方法好呢？

首先说是省事。

这年头，越省事越好。

连做饭这么大的事都外包了。

什么时候连吃饭也外包了才好。

关键的是第二条，『系说健康』的土办法可以使鼻腔后部、甚至咽喉部也会受到盐水的光顾。

啊哈，雨露均沾。

因为，过敏性鼻炎，不是仅仅鼻腔前部的黏膜发生过敏，鼻腔后部的黏膜同样也发生过敏，甚至包括咽喉、眼睛等等，多个器官的黏膜都发生过敏反应。

因此，棉签蘸盐水擦洗，看起来很讲究，实际上效果不会好。

这些内容，『系说健康』在《过敏性鼻炎，不仅仅是鼻炎》一文里面介绍过，过敏性鼻炎的并发症包括过敏性结膜炎（眼痒、流泪、眼睛疼等）、咽喉炎等等。

大家不妨再回头去看一看。

有人可能说了，谁TM有时间去看啊。

是啊。『系说健康』知道，现在人们都是大忙人。

虽然人人都是低头族，但不管是有用的还是没有的，人人都看不进去。

就像那个检麦穗的故事，都以为后面会看到更多的、更精彩、更好玩、更刺激的东西。

人们都已经成了手机的俘虏。