用眼时间过长,还有目光过于集中都会造成眼睛干涩。小编推荐七大偏方有效缓解眼睛干涩所带来的疲劳。
偏方一:热毛巾敷眼10分钟
专家提醒:热敷可增进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍引起干眼。
偏方二:滴眼药水
专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成份,二是滴药水的频率。某些成份的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
专家提醒:茶叶含有丰富的胡萝卜素,能在人体内转化为维A,维A对常常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还可以预防干眼症。
偏方四:打呵欠、含酸梅
专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并非想打就能打。有一些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
偏方五:眼保健操
专家提醒:可增进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
偏方六:抹护眼霜
专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成份的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成份,不可乱用。
偏方七:温水冲洗眼睛
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