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糖尿病患者除了要按照医嘱服药调理外,在日常饮食中可以多吃一些苦瓜、洋葱之类的家常菜,有利于控制病情。
苦瓜肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样的作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。
洋葱甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化的作用,对预防糖尿病的并发症非常有益。
黄瓜爽脆甘甜,含糖量仅16%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖及同时患有高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。莴笋、竹笋糖和脂肪含量均很低,其中莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物,可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。
方一:海蚌取肉,捣烂炖熟。每日数次温服。
方二:大田螺20个,养于清水盆中,漂去泥沙,取出田螺肉加黄酒半小杯,拌和,再以清水炖熟。饮汤,每日1次。
方三:鳕鱼去内脏,洗净,如常法烹熟或煮汤。服食(鳕鱼胰腺含丰富的胰岛素)。
方四:猪胰(牛、羊胰亦可)数具,洗净切碎焙干研细,装瓶备用。每饭前服35克,日服3次,连续用。
方五:猪胰克,玉米须30克,水煎。分2次服用,每日2次。
方六:猪胰1具,加苡米50克或黄芪克,水煎。服食,每日1剂,连用10天。
方七:兔1只,洗净,切块,同适量怀山药共煎浓汁,放冷。渴时即饮。
方八:芹菜克,捣绞汁煮沸或用芹菜煎水适量。日服2次。
方九:鲜葱头克洗净,开水烫过切细,加食油少许调味。佐饭紫食之,每日2次。
方十:鲜柿叶洗净,以食盐浸渍。每目吃5~6片。
方十一:麦麸和粗制麦粉适量,鸡蛋1个,瘦肉克剁成末,蔬菜剁碎,加油、盐调味,做成饼团或糊膏。当主食吃,不吃臼米或精面。
方十二:蕹菜梗克,玉米须50克,水煎。常服。
方十三:蘑菇。做菜或煮汁饮服,常用。蘑菇培养液具有降血糖作用,常食蘑菇有益于改善糖尿病症状。
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