高三那年因为住校，宿舍比较潮湿，结果得了牛皮癣，现在28，多方治疗无效后，自己找办法，如今终于摆脱了一身皮癣，过上了正常的生活。
我来做下总结，这个病有一点隐性遗传因素，我家亲属里，每辈都有得的，虽然我的直系亲属里没有，但我中了！这个疾病对于年轻人来说非常痛苦，心理压力很大，刚开始是一些红色小点而，有些变大的长出了白膜，抠掉了还会再出现，慢慢变成了全身大面积的皮损，双腿，手臂，前胸，后背，像一层铠甲一样，很痒，还没办法挠，特别痛苦！
我是怎么治好的的呢？下面就把我的经验分享给大家：
如果你像我一样，出现大面积皮损，不建议大家涂抹药膏，因为多数外用药膏都含激素，大面积涂抹会增加毒素吸收，药量一大了，副作用也大，停药马上犯，而且有激素的药膏会有后遗症，比如毛发增生，黑色素沉积，就是好了以后会留下黑斑。
建议去看好的中医，中医也会给你配外用的药浴，药浴很管用，因为它属于内外同步的调理，一些口服药调理脏腑，排毒祛湿的功效，药浴都能达到，而且没有副作用，对于皮肤的药物作用更持久。
好的中医药浴二十天基本会很见效，三十到四十天“痊愈”，这里的痊愈是指在目前来看，身体里导致皮损出现的问题被“清除”了，但由于基因、环境、行为习惯等“诱因”存在，如果不注意，这个病还有卷土重来的机会。
值得欣慰的是，如果平时注意，第一次康复后，大多数人会有好几年不复发。如果发现有复发的迹象，趁情况不严重，马上泡两天药浴就能下去了。
生活上需要注意这些事：不建议大家吃辣椒，酒！记住酒绝对不能喝，很明显，喝了酒以后马上就会发痒发红变严重！我个人发现心情不好也会微微有一点影响！海鲜和生冷的食物对于一些患者会有影响。
另外，晒太阳对于牛皮癣患者好处还是很多的，充足的阳光，对于皮损的恢复非常有益！同时，这个病对温度很敏感，注意保温，阴冷和低温很容易犯病！
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