大家好，
我是你们的好朋友木莲~
近期有姑娘纷纷来
木莲，最近脚上好痒，
泡脚之后也很痒，
而且还开始蜕皮了。
是不是脚气发作了？
还能不能泡脚了？
泡脚能不能根治呢？
那么，我们今天就来看一下，
为什么你的脚会痒！
主诉：
脚痒、蜕皮、有脚气
1
你的脚开始痒了吗？
有些人一到夏季，就会开始浑身难受：皮肤痒，手痒，脚痒，严重点的还起小水泡，甚至还蜕皮。发作的不多，就星星点点的一粒粒，可惜耐不住实在是瘙痒难受啊！怎么回事呢？去药店诊所配点药膏涂抹，虽然能缓一时之痒，可惜没过多久又开始反复发作。稍微挠一挠，这些“小水泡”就更加嚣张，扩散的更快，皮肤发红的面积更广，简直是越挠越痒！医生：你这是长“手气”/“脚气”了！手气？脚气？这是什么气？
俗称“手廯”、“脚廯”。
天呐！那是不是很严重，能不能根治？但是往往西医会告诉你，不好根治，很难根治！
为什么呢？
根源还是在湿气上。
那我们就脚痒、脚气这一个问题来看看，究竟是何原因。
2
人们对脚气的误区
脚气不是皮肤病很多人看到脚发痒了，长疱疹了，甚至蜕皮了，第一反应就是往皮肤病的方向上考虑，认为这就是皮肤病引起的。但是往往配了药膏，止了痒，但是没过多久又开始复发，继续涂药，好了又发，治了又好，简直是反反复复，特别恼人。好一点的可能一年复发一两次，可也经受不住发作时候的煎熬啊……其实，我们的皮肤是身体代谢“垃圾”的一个途径，比如角质层的代谢，比如汗液的代谢，比如长痘、长湿疹、蜕皮，都是身体排毒，新陈代谢的方式。但是为什么会出现类似“脚气”这样的情况呢？这是因为你的代谢异常了，身体内部出了问题。然而皮肤病外用药这些都是解决了皮肤表面的问题，内在根源并未消除，所以只能解决一时的表面症状，却避免不了会出现复发的情况。如果是真菌感染引起的，那么外用药抑菌杀菌就会有很好的疗效。但如果是身体内部出现了问题，与其去看皮肤科，木莲更建议你去看内科。因为在中医看来，脚气是你体内的湿气在作祟！3
揭开脚气的“身世之谜”
脚气究竟从何而来？
外因：真菌感染
有一种真菌的名字叫做“红色毛癣菌”，是一种繁殖能力超强的真菌，对生存环境也是毫不挑剔的。
不管是零下几度的低温环境，还是一百多度的高温环境，造成脚气的真菌都能够长时间生存的。
很多人都知道脚气是会传染的，原因就是红色毛癣菌的存在。
我们的脚是长期待在鞋袜里的，空气没办法流通，造成脚部的环境潮湿而又温暖，这个环境就是一些真菌的天堂。
如果一个有脚气的人穿了公共的拖鞋，那么这双拖鞋就很有可能会染上真菌，同时，公共场合的拖鞋一般都不会经常进行消毒，这样就非常容易会传染给下一个人了。
这也是为什么通常家里如果有一个人有脚气，其他的人也会染上脚气的原因。
内因：湿邪内盛
脚气的内因就是体内的湿气了，前面也提到了，脚部潮湿的环境是真菌非常喜爱的。
正常情况下，人体多余的水湿会通过出汗、排尿等途径排出。
但是当人体阳气不足，脏腑功能失调，不足以从正常途径运化、代谢水湿之时，人体湿气会自动寻找“出路”，而其中一个重要出路，便是手足。
一部分人表现为“脚气”，另一部分人也会表现出手指头经常性脱皮，水泡等，也就是“手气”。
但是湿性下趋，水往低处流，所以湿气重时，水湿很容易表现在下部。
尤其是夏主湿，别看天气越来越热，但是雨水也较多，受到了外界天气的影响，很容易导致正常人感受到湿邪的侵袭，感觉走到哪儿都是潮潮的，浑身不舒服。
这种天气下，就更加不用说原本就湿气过重的人群了，会感觉更加难熬。身体多余的水分通过手足四肢外发，因此增加了脚气、手气产生的可能。
另一方面，自身湿气重时，双脚容易出汗，又由于双脚长期闷在鞋袜里，不能及时通风保持干燥。
这无疑是给一些微生物提供了适合它们的潮湿湿润的生存环境。有了这些微生物的帮助，脚气就正式产生了。
4脚气是身体在排湿为什么天气越热，脚气反而复发了呢？
因为夏季阳气旺盛，人体的阳气上来了，抵抗力提升了，毛孔也都打开了，这时候很多体内的湿和寒之邪就会被带动着排出体外。
从哪儿排出来呢？脚气就是湿气释放的通道之一。
那可能有人要问了：“我每年都要发一次脚气，难道是好事？”
其实，人体的每一个反应，都是身体和我们的对话。
以前不发，今年突然发脚气，提示今年确实湿气太重了，身体在排湿。
以前也发，现在也发，年年发作的人，那就要注意了。
但是不要太过恐慌，不要看见皮肤的问题就过多担心，是不是身体出了问题。
首先还得恭喜你们，因为身体还有向外排湿排邪的能力，看得见的东西远比看不见的东西更让人放心，更容易引起你的注意。
同时，这也是身体的求助信号，在提醒你，体内的湿邪太重了，要注意排湿！
5脚气发作怎么办？那么前面提到了，脚气的发作跟体内湿气过重有关，所以内外都需调理。
外调：足浴液
治疗脚气，一个外治法是泡脚。
这款药液针对脚气，脚痒等足部问题，有抑菌止痒的作用。
内养：祛湿饮
现在的脚气和以前不一样，得分两类。
1、湿热型
一类是传统的香港脚，臭气熏天，脱下鞋子就能闻到味儿，脚容易出汗。
这类一般是湿热裹挟，下注引起的，常常也会伴随有一些泌尿系统的问题，比如阴道炎，阴道瘙痒，白带黄，味重等问题。
这类人舌苔常呈现黄腻或者中后段舌苔白腻、舌质红的情况，唇红，头发出油，脸上出油重，尤其是鼻子周围，容易有口气等。
那么在这种湿热体质的情况下，可以选择新上线的降燥版祛湿饮，在健脾，补气，祛湿的同时，添加了芦根，麦冬和股绞蓝，滋阴润燥，苦寒燥湿，去湿热。
2、湿寒型
另外一种是以寒湿为主的脚气。虽然痒，起皮，水泡，但是臭味不大。
常伴有舌质偏白，苔白腻，面色暗黄，或者面无血色，经常容易感觉疲劳无力，小腹赘肉多，大便不成型，容易拉肚子。此类人群常寒湿偏重，热少。
那么在这种情况下，选择经典版的祛湿茶即可，健脾，补气，祛湿三向入手，祛湿效果更好。
日常养护
湿气不是一朝促成的，往往都是长期的饮食和生活习惯累积而成的，所以在日常养护中，也得从这些方面入手进行调整。
脚气严重期间需要注意饮食，过油腻，过辛辣刺激的食物要减少使用，否则很容易反复。
另外，脚气发作时，尽量穿透气透汗的鞋子，保持双脚干爽，更有利于湿的排出，也会减少微生物的滋生，减轻症状。
最后，由于脚气具有传染性，家中大人应该避免和孩子共用毛巾和鞋子，防止交叉传染。
那么关于脚气的问题，你都了解了吗？还有什么想知道的问题，记得在评论区给我留言，在后续的文章里面会一一给大家解答哦~
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