癣的最大特点是“越抓越多”，有的患者症状较轻，以为只要挤破小水疱，癣就不会扩散开来，哪知这样做反而会加速真菌的传播，而且抓烂后容易合并感染。
保证被褥干燥和个人卫生夏季阴雨天气，人们究竟该如何预防皮肤病？答案其实很简单，就是保证被褥干燥，讲究个人卫生。人们不妨在一个星期或半个星期，给家里来一次彻底大扫除，家中应尽量保持清洁干燥。同时要注意个人卫生，特别是年轻的爸爸妈妈们，一定要注意室内除湿，特别是避免接触皮肤的被褥潮湿。
皮肤病患者尽量不要吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等等，且不要吃易引起过敏的食物，如鱼、虾等海鲜类食物。人们可以选择用薏米、绿豆煮粥除湿，还可用西瓜皮与红瓤之间的绿衣加点生姜煮水喝。成年人还可服用藿香正气水，能有效除湿气，预防湿疹。
在伏天可能会吃出来的几种病冰箱胃夏季天气燥热，不少人习惯在冰箱中“囤食”，但很多家庭的冰箱都没有定期清理，熟食、蔬菜、水果等交叉摆放，很可能使冰箱内的某些细菌超标。从冰箱取出食物后就马上吃，细菌容易入侵肠胃，出现胃不舒服甚至胃疼、腹泻、呕吐等症状，吃出个“冰箱胃”。因此，冰箱中的食物，拿出来最好放到常温后再吃，不同种类的食物冷藏时应用不同的容器分装，避免细菌滋生。
冰棒脸冰棒等冰饮制品是夏季最受追捧的“明星食品”，但它们极易刺激人体的肠胃道，导致各种消化酶减少，尤其是孩子和肠胃比较脆弱的人群，多吃冰棒会使胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振等症状，造成脸色发黄。
缺水肾三伏天酷暑高温，人体易出汗，若补充水分不及时，大量水分就会通过皮肤蒸发，使得排尿减少，出现尿液浓缩的问题，一些难溶解的物质易在膀胱中沉淀结晶，形成肾结石，即“缺水肾”，男性更为常见。因此，不管在空调屋还是室外，都要注意勤喝水、多喝水，专家推荐的每天饮水至少要达到毫升，不要等到渴了再去喝，随时补充更有利健康。另外，尽量用白开水、菊花茶、绿豆汤等饮品来替代饮料。
（文章节选自：南方日报）
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