导言
脚气，专业的说法叫做足癣，是一种由于真菌引起的，主要累及趾间皮肤及指甲引起的浅部感染。对于很多人来说，脚气是一件让人抓狂的事情，难以忍受的发痒、蜕皮甚至感染引起的甲沟炎。达克宁似乎也不是那么的管用，更不用说影响内脏功能的抗真菌药物了。
那么，脚气真的就没有办法治疗了么？
当然不是，我们的老祖宗很早以前就开始运用白醋治疗脚气了哦，而且取得了不错的效果。今天，我就从现代医学的角度来解释一下白醋治疗脚气的原理吧！
脚气高发的原因
组选是由真菌引起的足部疾病，具有传染性，在全世界广为流行，在我国，其发病率也相当高。由于人的足底和趾间没有皮脂腺，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。
真菌的乐园
真菌一般在碱性环境中能比较快的生长和繁殖，相应的，酸性环境则会抑制真菌的生长。我们的汗液刚排出时呈酸性（PH4.5-PH5.5），但是如汗液未能及时从皮肤表面清除，汗液中的尿素分解会产生氨，从而使皮肤表面呈中性或碱性。因此，老人们说脚汗多容易得脚气是有道理的，因为在这种碱性条件下真菌的繁殖是最快的。
白醋的作用
白醋当中的主要成分为醋酸，是酸性的，用醋泡脚，能将脚部从碱性环境变为酸性环境，直接抑制真菌生长，从而达到治疗的目的。
在具体的泡脚过程中，将白醋没过脚面即可，不必加水，一般两瓶白醋也就够了，每天泡完之后不必将白醋倒掉，可以连续使用10到15天左右。
白醋泡脚的方法不是旁门左道，我读研和规培时在皮肤科轮转的时候，都见到过皮肤科医生让患者使用这种方式，而且确实也有不错的反馈。
最后，白醋泡脚必须持之以恒，一般要坚持15天以上甚至更长，每年夏天都可以这么来一遍。
结语
对了，灰指甲（甲癣，原理同足癣）也可以使用，只不过泡的时间要更长。去年暑假的时候我带一个还在读书的学弟去我院皮肤科看过灰指甲，皮肤科的同事没让他吃抗真菌药物，也没涂药膏，而是白醋泡了两个月，到现在为止没有再发过。
我是萌医生，做认真的医学科普，讲有趣的医学故事
你愿意，听我说吗？
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